Jak nejlépe podpořit kvalitní erekci?


Sex je důležitou součástí života každého dospělého muže a aby mohl zdravě pohlavně žít, potřebuje dosáhnout dostatečně pevné erekce. Bohužel ne každý muž může takové erekce dosáhnout. Problémy s erekcí vedou nejen ke konci mnoha vztahů, ale často také k narušení psychiky mužů. Existuje jak účinná prevence, tak i řešení těchto problémů, je však třeba se za ně nestydět a řešit je co nejdříve.

Jak se problémy s erekcí řeší

Jaká je prevence erektilní dysfunkce? Co se týče prevence, základem je žít zdravým životním stylem, tedy nekouřit, nepít, mít vyvážený jídelníček a pravidelný pohyb. Když budete mít štíhlý pas, vaše cévy nebudou ucpané a budou co nejvíce průchodné, aby se penis dobře prokrvoval. Důležitý je samozřejmě také pravidelný pohlavní styk nebo masturbace, aby se neustále trénovala prostata. Muži by měli také s postupem věku užívat doplňky stravy se zaměřením na intimní zdraví, takové přípravky se postarají o lepší stav prostaty, tvorbu důležitých hormonů i větší libido. Mezi nejlepší patří zejména Merlix.

Pokud jsou vaše problémy akutního rázu, okamžitě zavítejte k urologovi, jde o specialistu, který řeší problémy s erekcí neustále a to jak u starých, tak i u mladých mužů. Vyšetří vás a pravděpodobně vám předepíše léky na erekci. Nejčastěji jde o léky s obsahem sildenafilu nebo tadalafilu, které mají velmi rychlý nástup účinku. Známými zástupci jsou Viagra a Cialis. Následně stačí vzrušení v kombinací se stimulací penisu a dojde k pevné a dlouhotrvající erekci. Nemusíte se bát urologa navštívit, vždy vám pomůže nejlépe a dá vám také cenné rady. Nenechte si kazit život problémy, které je možné řešit, sexuálně aktivní můžete být až do pozdního věku, stačí problémy nezanedbávat.