Víte, co přesně se skrývá pod pojmem hypnóza? Co dokáže a jaké mýty jsou s ní i v současné době neustále spojovány? Zjistěte o ní více. 

Co lze označit pojmem hypnóza?

Hypnóza je zjednodušeně řečeno stav, ve kterém má hypnotizovaný člověk zvýšenou schopnost soustředění se. Nejčastěji bývá navozován použitím nejrůznějších fixačních a verbálních technik. 

Člověk se ve stavu hypnózy cítí velmi příjemně. Je uvolněný a mnohem otevřenější sugesci. Je však nutno zdůraznit, že hypnotizovaný nijak neztrácí kontrolu nad svým chováním. Kvalitně prováděná hypnóza může člověku pomoct zbavit se bolesti, stresu i úzkostných pocitů. 

TIP: Osvojte si, jak používat NLP hypnózu a absolvujte prakticky zaměřený kurz na toto téma. 

V čem dokáže hypnóza pomoct?

Pozitivní účinky hypnózy bývají spojovány například s eliminací bolesti. Hypnóza může pomoct s bolestmi hlavy, a také jako prostředek pro anestezii (třeba při zubních zákrocích).

Hypnóza dále dokáže hypnotizovaného velmi rychle uvolnit a umí pomoct i s chronickými následky stresu (například s koktáním nebo nadměrným červenáním se). A nápomocná může být také ve zmírnění či řešení celé spousty dalších problémů.

Jaké mýty okolo hypnózy panují?

O hypnóze stále panuje spousta mýtů. Lidé se například velmi často domnívají, že v rámci hypnózy dochází k vnucení vůle hypnotizéra hypnotizovanému. Tak to ale ve skutečnosti rozhodně není. Vstup do hypnotického transu je totiž způsoben v prvé řadě samotným hypnotizovaným. A aby na něj hypnóza měla nějaký účinek, musí v sobě sám rozvinout dispozice ke vstupu do transového světa.

Pravdou také není, že lze hypnózu přirovnat ke spánku, o čemž je spousta lidí přesvědčena. Myslí si, že hypnotizovaný si po probuzení z tohoto spánku nebude vůbec nic pamatovat. Jak ovšem řada studií hypnotického transu dokazuje, hypnóza zkrátka a jednoduše spánkem není. 

A správná není ani domněnka, že hypnotizér může hypnotizovaného donutit spáchat trestný čin. V hypnóze však nejde žádného člověka donutit k tomu, aby spáchal něco, co by bylo v rozporu s jeho vlastními morálními normami.

Více článků z oblasti osobního rozvoje najdete na www.marketahamrlova.cz.