Spokojený život nad 50
Ateroskleróza nebolí, ale když zaútočí, mnozí se diví, že skončí s infarktem v nemocnici. Je to onemocnění, které by se dalo definovat jako civilizační choroba. Co se při takové ateroskleróze děje uvnitř vašeho těla, konkrétně v cévách?
Cukrovka neboli Diabetes je onemocnění, které se projevuje zvýšenou hladinou cukru v krvi. Cukrovka je diagnostikována v případě, kdy hladina cukru v krvi přesáhne hodnotu 10mmol/l. V současné době se řadí cukrovka mezi civilizační choroby. Trpí jí stále více lidí produktivního věku, ovšem výjimkou nejsou ani děti. Cukrovka dokáže hodně změnit život a je velice nebezpečná. Důležité je pravidelné braní léků, kontrola u lékaře a také dodržování diety. Jak by tedy měla dieta při cukrovce vypadat?
Pravidelnost je nezbytně nutná
Při diabetické dietě je ze všeho nejdůležitější, dodržovat pravidelný jídelníček. Lidé, kteří trpí cukrovkou, by měli jíst pravidelně 5x denně. Důležité je, aby jídlo bylo vyvážené. Porce jídla by měly být spíše menší, ale ne zase tak malé, aby člověk trpěl hladem. Nedostatek jídla by naopak mohl způsobit vážné zdravotní komplikace. Protože cukrovka často souvisí s nadváhou, je cílem diety, aby postižený zhubl na optimální váhu a tu si také dále udržoval. Při dietě je tedy důležité dbát na skladbu potravin a sledovat jejich složení.
Potraviny vhodné pro diabetickou stravu
Pro cukrovkový jídelníček je nutné pečlivě vybírat potraviny. Rozhodně byste se měli vyhnout konzumaci bílého cukru. Cukr můžete nahradit umělým sladidlem, nebo například lístky rostliny jménem stévie. Jídlo by naopak mělo obsahovat kvalitní sacharidy a bílkoviny. Mezi vhodné potraviny patří luštěniny, celozrnné pečivo, rýže, kuskus, v omezenějším množství také brambory. Zapomínat nesmíte ani na konzumaci masa – ideální je bílé maso (kuře, ryby, králík). Pokud máte chuť mlsat, kupte si speciální dia sušenky. Dodržovat byste měli také pitný režim a pít spíše více. Vhodná je čistá voda a bylinné čaje. Naprosto nevhodné jsou slazené nápoje a také alkohol.
Na co si dát pozor
Dieta při cukrovce se nevyplácí podceňovat. Pokud uděláte dietní chybu, může dojít k hypoglykemii nebo k hyperglykemii, které mohou skončit i smrtí.
Hormonální nerovnováha není rozhodně nic příjemného. Nedostatek nebo naopak přebytek hormonů dokáže v těle napáchat celou řadu problémů. Někdy jsou projevy hormonální nerovnováhy mírné, někdy extrémně obtěžující. Vždy by měla být hormonální nerovnováha diagnostikována lékařem, který by měl doporučit léčbu nebo způsob, jak její projevy mírnit. Představíme si projevy a důvody hormonální nerovnováhy, kterou trpí zejména ženy nad 45 let věku.
Proč hormonální nerovnováha vzniká
Hormonální nerovnováha v pozdějším věku – tedy nad 45 let častou souvisí s přechodem. Tedy s dobou, kdy funkce orgánů ochabují a tělo se připravuje na velkou změnu. Na období, kdy žena již nebude schopna mít dítě. Dochází ke snížené tvorbě ženských hormonů. Pravdou je, že u každé ženy se může hormonální nerovnováha projevovat jinak.
Hormonální nerovnováha a její projevy
Mezi projevy hormonální nerovnováhy patří například zvýšená tvorba ochlupení a to i na pro ženy méně typických místech. Některým ženám se tvoří například knírek. Dalším projevem je nadměrné maštění vlasů, zvýšená citlivost pokožky a dokonce i ňader. Mezi další projevy hormonální nerovnováhy v klimakteriu (přechodu) patří návaly horka, časté pocení, často se objevující zvýšené bušení srdce. Může se objevovat také nevolnost a také zácpa. Mezi projevy patří také změna psychiky. Ženy bývají podrážděnější a přecitlivělé. Mezi poměrně časté projevy patří i deprese.
Jak proti prodejům hormonální nerovnováhy bojovat?
Pokud je vám nad 40 let a pozorujete na sobě podobné příznaky, rozhodně na nic nečekejte a navštivte lékaře. V dnešní době existuje celá řada způsobů, jak projevy hormonální nerovnováhy řešit. Pomoci mohou léky, lékař může doporučit i zvýšený příjem vybraných vitamínů či minerálních látek a pomoci mohou také bylinky. Někdy pomůže i změna jídelníčku či denního rytmu.
Tak už je to tady! Přesně jak to předpovídali v oné reklamě s Vašutem. Jsem bohužel právě tím „každým druhým“ nad padesát let, kdo má problémy s prostatou…
Poruchy erekce prý mohou být nejen problémem komplikujícím milostný akt, ale i varováním před blížícím se srdečním infarktem. A není se vlastně ani čemu moc divit. Protože obojí má co do činění s oběhem krve a tudíž i se zdravím cév. A je-li těmito ovlivněno negativně jedno, zákonitě hrozí i ovlivnění toho druhého.
Zánět dásní patří do skupiny onemocnění, se kterými se jistě nechcete setkat ani vy. Pravda je, že péči o zuby většina lidí podceňuje a tak si koleduje o obrovské problémy. Právě zánět dásní je onemocnění, které je bolestivé, nepříjemné a může způsobit značné potíže. Podíváme se tedy na zánět dásní podrobněji a poradíme vám, jak mu i vy můžete jednoduše přecházet a tak se vyhnout velkým nepříjemnostem.
Jak zánět dásní vzniká?
Zánět dásní je odborně lékařky nazývá gingivitida a může být vyvolán hned několika faktory. Asi v největším procentu případů je zánět dásní vyvolán zubním plakem. V tomto případě se jedná o indukovanou gingivitidu. Nebezpečí této formy zánětu je, že pokud není léčen, může postupem času přejít v parodontitidu. Tedy v onemocnění, které způsobuje vypadávání zubů. Alarmující je, že touto formou zánětu trpí až 80% lidí a neléčí ji! Zánět dásní může mít také bakteriální nebo virový původ. Vyvolat ho také mohou kvasinkové infekce. Zánět může být vyvolán také alergií. V tomto případě dochází k napadení dásní i sliznice v ústech a léčba bývá zdlouhavá a komplikovaná.
Jak se zánět dásní léčí
Při léčbě zánětu je ze všeho nejdůležitější odstranění příčiny, jedině tak může být léčení zánětu dásní úspěšné. Při léčbě je důležitá pomoc lékaře i práce pacienta. Pokud se jedná o zánět vyvolaný plakem, musí být plak důsledně odstraněn. Jedinou možnou cestou, jak plak dokonale odstranit je, pečlivé čištění zubů. Lepší je, pokud lékař odstraní i zubní kámen. V případě virové či jiné příčiny se mohou užívat i antibiotika, aby byl původce zlikvidován. Při léčbě zánětu a také při léčbě paradentózy je důležité správné čistění zubů a pomáhá i užívání ústních vod a také správně zvolené zubní pasty. V jejich výběru vždy musí pomoci lékař.
Jak zánětu předcházet?
Není to opravdu nic složitého. Důležité je pečlivé čištění zubů a také pravidelné lékařské kontroly.
Trombózu možná znáte pod termínem zánět žil. Jedná se o velmi nebezpečné onemocnění, které pokud není léčeno, může dokonce skončit i smrtí. V tomto článku si představíme příčiny vzniku trombózy, podíváme se především na její rizikové faktory i na léčbu a povíme vám, jak spolehlivě poznáte, že se u vás zánět žil objevil.
Už mě nebaví být oplácaná jako kulička! To jsou ty moje sladké limonády a něco slaného večer k televizi. Vždy to vypadá tak nevinně, nepřejídám se. Myslela jsem si, že mi to tak nemůže „ublížit“.
Ledviny jsou párový orgán a v lidském organismu mají nezastupitelnou roli. Mají totiž za úkol odvádět z těla nežádoucí látky, fungují tedy jako jakási čistička. Pokud ledviny nefungují správně, je třeba jejich činnost nahradit.
Artróza (jinak také osteoartrosa či artrosis) je onemocnění kloubů, které se nejčastěji vyskytuje u osob nad 50 let věku. Je to jedno z vůbec nejhojnějších onemocnění kloubů, a proto je třeba se o této nemoci dozvědět o něco více.