Rubrika: Doporučujeme

Pokud nemáte rádi vysávání, přečtěte si, jak si usnadnit život. Nebyla jsem zastáncem této nepříjemné povinnosti, takže abych to neodkládala, našla jsem kompromis: roboticky vysavac , tj. Čisticí robot. Bylo to býčí oko!

Jaro je nejlepší doba na rekonstrukci bytu i domu, nebo čehokoli, co potřebujete řešit. Po zimě má člověk spoustu energie a nových plánů, pusťte se do nich hned na jaře, ať vám to hezky ubývá. Někdo si pod pojmem rekonstrukce představí přestavbu od základů. Tak radikální změny ale provádět nemusíte, úplně stačí nově vymalovat, nebo místo malby vsadit na tapety.

Jak na tapetování

Tapetování samo o sobě není nic složitého, chce to jen precizní přípravu podkladu, aby tapeta dobře přilnula a držela, a potom trochu trpělivosti, aby byl výsledek co nejvíce uspokojivý. Tapetovat můžete papírovou, vliesovou, nebo vinylovou tapetou. Rozdíly jsou u jednotlivých materiálů v odolnosti, životnosti a také některých dalších vlastnostech. Všechny tapety se dnes vyrábí s pestrými barevnými vzory, takže si každý vybere ten jeho.

U papírových tapet je složitější samotné lepení tapet, lepidlo se nanáší přímo na rubovou stranu tapety, je třeba nechat tapetu provlhnout a poté je možné ji nalepit na zeď. Papírové tapety můžete s výhodou použít k tapetování dětského pokoje, kde hrozí vyšší nebezpečí poškození tapety.

Vliesové tapety se lepí ještě snáz, lepidlo se totiž nanáší přímo na zeď a manipulace se suchou tapetou je mnohem jednodušší. Pokud se rozhodnete pro lepení tapet, vyberte si on-line na Tapety-dekorace.cz. Nebudete litovat, k nákupu tapety obdržíte zdarma jako dárek potřebné množství vhodného lepidla dle zvolené tapety. Výběr dekorů moderních tapet je velmi široký, k dostání jsou tapety s přírodními vzory, krajinou i jinými foto dekory. Velmi příjemně váš interiér doplní také romantické tapety se zámeckými motivy, skandinávské tapety, nebo i samolepicí tapety s 3D vzory. Tapety vytváří v interiéru velmi zajímavé efekty, díky kterým bude váš domov útulným místem, kam se bude celá rodina ráda vracet.

Metaforicky se dá říct, že šťastné vztahy vznikají z nadbytku naší lásky a hojnosti toho, co v sobě máme k dispozici. Oproti tomu nemocné vztahy bohužel žádné štěstí nevytvářejí. Odhalte 7 nejčastějších chyb, které děláme ve vztazích.

Neochota vytvářet hluboké vztahy

Mnoho lidí má v současné době nastavený životní program, co největší zážitky s minimem investice ze sebe samých. Je poměrně časté, že lidé přecházejí z jednoho vztahu rovnou do druhého. Rozchod volí jako řešení první volby hned při první chybě, kterou ten druhý udělá.

Za tímto vzorcem jednání přitom obvykle stojí nízká ochota převzít odpovědnost za svou životní realitu a slabě rozvinutý koncept sebe sama. Hloubka ve vztahu totiž vzniká až postupem času s tím, jak lidé společně prožívají nejrůznější zkušenosti.

TIP: Zajímá vás, jak zlepšit své komunikační dovednosti nejen ve vztahu? Přihlaste se na kurz Kouč.

Transparentnost našich záměrů

Další častou chybou je skutečnost, že lidé zastírají svůj skutečný záměr a cíl (především na začátku vztahu). V takovém případě mohou vytvářet dojem, že ve skutečnosti chtějí něco úplně jiného. Pravdou ovšem zůstává, že dlouhodobé lži obvykle vykulminují ve frustraci.

Emoční chaos

Každý z nás je v dnešní době zahlcován obrovským množstvím informací, což vede k trendu upoutávání naši pozornosti expozicí stále více a více přepjatých emocí. Protože právě ty dokáží naši pozornost spolehlivě strhnout. Zároveň masově podléháme nepsanému sociálními sítěmi prezentovanému pravidlu vypadat před ostatními, že jsme úplně v pohodě a nic nám nechybí.

Výsledkem je, že nezpracované chaotické emoce se v našich tělech usazují v podobě nejrůznějších psychosomatických onemocnění.

Konstruktivní komunikace

V každém vztahu je nutné mluvit o svých pocitech a o tom, co opravdu chceme. Jedině tak totiž může vzniknout opravdu intimní prostor. Mnoho problémů ve vztazích pramení z toho, že spolu lidé nedokáží komunikovat.

Pozor na zahlcující komunikaci

Komunikace je sice potřeba, na druhou stranu není nutné si s tím druhým povídat neustále dokola a vše rozebírat do nejniternějších detailů. Partneři/partnerky nemají být našimi terapeuty. Podstatou vztahu je společný prožitek.

Telefon v hlavní roli

Další častou chybou je příliš intenzivní vztah se svým mobilním telefonem. Patří mu vaše pozornost okamžitě po probuzení? A trávíte s ním největší množství svého času? Pak je pravděpodobně na čase tento fakt přehodnotit, protože zasahuje do vašeho intimního života.

Nedostatek času

Pamatujte si, že žijeme teď a tady. Každý z nás má pouze jeden život a záleží jen na nás, jakým způsobem jej prožijeme. Pokud si ceníme vztahů jako své životní hodnoty, je potřeba investovat do jejich rozvoje dostatek času.

Více článků z oblasti osobního rozvoje najdete na www.marketahamrlova.cz.

Tepelná čerpadla pracují tak, že čerpají nebo přenášejí teplo z jednoho místa na druhé pomocí kompresoru a cirkulující struktury kapalného nebo plynného chladiva, kterými se získává teplo z vnějších zdrojů a čerpá se uvnitř. Tepelná čerpadla mají pro váš domov řadu výhod. Čerpání tepla spotřebovává méně elektřiny ve srovnání s tím, kdy se elektřina používá pouze jako prostředek k její přeměně. Během léta může být cyklus obrácen a jednotka funguje jako klimatizace.

Tepelná čerpadla mohou být pro váš domov fantastickou volbou v mnoha ohledech. Níže jsou uvedeny některé výhody, které můžete získat instalací tepelného čerpadla.

Nižší provozní náklady

Provoz tepelných čerpadel je levnější než u systémů založených na spalování. Čím jsou systémy energeticky účinnější, tím větší jsou dlouhodobé úspory energie.

Méně údržby

Tepelná čerpadla vyžadují méně údržby než spalovací topné systémy. Určité věci zvládnete kontrolovat sami, na jiné je potřeba vždy jednou za několik let zavolat odbornou firmu.

Lepší bezpečnost

Tepelná čerpadla jsou bezpečnější než topné systémy založené na spalování.

Snižuje emise uhlíku

Systém tepelného čerpadla snižuje vaše emise uhlíku a má efektivní rychlost přeměny energie na teplo. Například tepelná čerpadla se zdroji vody dosahují přiměřeně vysoké účinnosti, téměř 600 procent.

Dlouhá životnost

Životnost tepelných čerpadel je poměrně dlouhá, až 50 let, avšak průměrná životnost je někde mezi 14 až 15 lety. Přes tato čísla jsou mimořádně spolehlivým a stabilním zdrojem tepla.

Vše vám zajistí profesionálové

Abyste měli doma tepelné čerpadlo, nemusíte být kutilové ani odborníci na tuto problematiku. Stačí se obrátit na společnost BRONAL s.r.o., která vám tepelné čerpadlo zajistí i včetně instalace, záručního i pozáručního servisu. Ideálním řešením pro většinu domů je tepelné čerpadlo vzduch voda. Navštivte web společnosti Kotleakrby.cz, kde se dozvíte více informací.

Pandemie nám ukázala, jak jsou internetové obchody důležité. Když už nemůžete koupit potřebnou věc v kamenném obchodě, pořídíte ji snadno online. Právě online svět drží v kritických momentech lidi nad vodou. Mohou zde komunikovat, dočíst se důležité novinky a kdykoliv si pořídit vše potřebné. Snad každý si občas rád dopřeje sklenku alkoholu, ať už z důvodu radosti, uvolnění po náročném dni nebo třeba na zapití špatné nálady.

Objevte prémiový alkohol

Zatímco běžné druhy alkoholu koupíte i na benzinové pumpě, pokud je váš jazyk mlsný a potrpíte si na kvalitnějších značkách, je těžké se k nim dostat, když nemůžete cestovat nebo když je váš oblíbený kamenný obchod zavřený. Naštěstí existuje snadný způsob, jak se dostat ke všem kvalitním značkám alkoholu a sice prostřednictvím eshopu Superdrinks.cz. Najdete zde většinu druhů alkoholu, ne však obyčejné značky, ale nejlepší světové i tuzemské značky, které existují. Ať už je vaším cílem alkohol Ostrava, Liberec nebo Karlovy Vary, zde vám vybraný alkohol doručí co nejrychleji do všech koutů ČR abyste si ho mohli co nejdříve vychutnat. Většina lid si za život oblíbí nějaký druh alkoholu, kterému přijde na chuť. Někteří zůstanou věrní pivu, někteří objeví kouzlo letité whisky, brandy nebo třeba drahých karibských rumů.

Online prodejna alkoholu Superdrinks.cz má jednotlivé druhy alkoholu přehledně popsané a stane se skvělým průvodcem, který vám umožní objevit druhy alkoholu, které jste dříve neznali. Vypadá velmi reprezentativně, když máte ve vitríně vystavenou lahev luxusního alkoholu, kterou si můžete kdykoliv otevřít a vychutnat si alkohol ve chvílích samoty i v momentech, kdy jste v okruhu rodiny nebo přátel. Nákup alkoholu online je velmi výhodný a můžete se s ním dostat k luxusním značkám, které v běžných kamenných obchodech nenajdete.

Odškodnění trvalých zdravotních následků se odborně označuje jako odškodnění ztížení společenského uplatnění. Přečtěte si, z čeho se v praxi vychází při jeho výpočtu.

Čím se odškodnění řídí

Odškodnění ztížení společenského uplatnění následkem pracovního úrazu se řídí nařízením vlády č. 276/2015 Sb., o odškodňování bolesti a ztížení společenského uplatnění způsobené pracovním úrazem nebo nemocí z povolání.

Co je ztížení společenského uplatnění

Jako ztížení společenského uplatnění se označuje trvalý nepříznivý vliv poškození zdraví pracovním úrazem a jeho trvalých následků a psychosociálních dopadů, které nějakým způsobem omezují nebo mění společenské uplatnění poškozeného v životě. Zejména se jedná o uspokojování jeho životních, pracovních, sociálních a vzdělávacích potřeb.

Bodové hodnocení ztížení společenského uplatnění

Bodové hodnocení se obvykle provádí až rok poté, kdy došlo k poškození zdraví pracovním úrazem. Právě po takové době již zpravidla bývá zřejmé, že nedojde ke zlepšení nebo stabilizaci zdravotního stavu poškozeného.

Ztížení společenského uplatnění se hodnotí v bodech, přičemž jednotlivé body jsou u pracovních úrazů uvedeny v příloze č. 3 nařízení vlády. Odškodnění ztížení společenského uplatnění se následně stanovuje tak, že se bodové hodnocení vynásobí hodnotou jednoho bodu. 

Více informací z oblasti odškodnění pracovních úrazů najdete na www.odskodnenizapracovniuraz.cz.

V poslední době se mediace těší čím dál větší oblibě. Přečtěte si, kdo může být mediátorem a co je seznam mediátorů. 

Kdo přesně je mediátor

Mediátorem je speciálně vyškolený odborník, který dokáže pracovat s lidmi, mezi kterými probíhá nějaký konflikt. I přes mnohdy rozbouřené emoce by je měl dokázat dovést k racionálnímu přemýšlení o tom, jak chtějí s konfliktem naložit. 

Mediátor má za úkol své klienty přimět k přemýšlení o tom, co jim takové řešení přinese. A zároveň co toto řešení přinese ostatním lidem, kterých se celá situace týká.

Kdo může být mediátorem

Pokud bychom to vzali z širšího úhlu pohledu, může být mediátorem prakticky kdokoliv, kdo zprostředkovává urovnání konfliktu mezi dvěma stranami.

Z užšího úhlu pohledu je poté mediátorem taková osoba, která prošla příslušným vzděláním, zná jednotlivé mediační techniky a dokáže je používat ku prospěchu svých klientů. 

V České republice v tuto chvíli neexistuje jednotný systém vzdělávání mediátorů. Zároveň zde neexistují ani žádné vzdělávací standardy a dohled nad činností zapsaných mediátorů provádí Ministerstvo spravedlnosti. 

Co najdete v seznamu mediátorů

Seznam mediátorů je informačním systémem veřejné správy, který spravuje Ministerstvo spravedlnosti. V tomto seznamu najdete všechny zapsané mediátory. To znamená všechny ty, kteří složili zákonem předepsanou zkoušku na území České republiky. 

Seznam zapsaných mediátorů najdete na webu Ministerstva spravedlnosti. U každého mediátora je přitom uvedena jeho specializace, místo jeho působení a kontakt na něj.

Každý mediátor nemusí být zapsaný

Ale pozor. Mediátorem může být i někdo, kdo nesložil zkoušku zapsaného mediátora. Mediátoři totiž svoji činnost mohou vykonávat také na základě živnostenského oprávnění. Existuje totiž řada mediátorů, kteří prošli vzděláním v mediaci, ale ke zkouškám jít nechtějí nebo nemohou. 

Více informací ze světa mediace najdete na www.kurzymediace.cz.

Už vám někdo říkal, že jeho pes nedokáže usnout jinde než v šatníku mezi oblečením páníčka? Možná už jste viděli kočku, jak dokáže pohodlně usnout v poloze, v jaké zkušený jogín nevydrží ani minutu. Naši mazlíčci mají různé nároky na spaní, ale nejpohodlněji je jim většinou v pelíšku. Pokud v koupeném pelíšku nebudou chtít spát, přinejmenším to stojí za pokus, ale když jim zakážete spát jinde, zajisté si v pelíšku zvyknou. Je důležité je na pelíšek naučit co nejdříve a nepouštět je například do postele.

Správná volba pro kočky

Kočky mají rády pelíšky, ale jsou trochu náročnější, můžete zvolit různé pelíšky, třeba pelíšek na okno, závěsný pelíšek nebo pelíšek na topení. Pokud máte kočku čistě v interiéru, rozhodně byste měli zainvestovat do škrábadla. Kočky ho potřebují, aby si mohly brousit drápky. Můžete koupit i škrábadel více a dát je do různých místností, na stěnu, na podlahu, nebo třeba i přes roh místnosti. Ideální volbou je několikapatrové škrábadlo, kde si mohou kočky i hrát, Taková bambulka na provázku zabaví kočky každý den a když je škrábadlo spojené i s prolézačkou, pelíškem nebo houpací sítí vypadá to hezky a kočka si ho ihned zamiluje. Úplně nejlepší volbou je koupit kočce kočičí strom, pro kočku bude náhradou stromu a najde zde zábavu i odpočinek. Pokud máte kočku venku, můžete zvolit kočičí boudu nebo i venkovní kočičí strom.

Co pro pejsky

Možností pro pejsky je také mnoho, v interiéru jsou vhodné pelíšky, ale také lehátka nebo dokonce válendy pro psy. Pokud vás pes vidí neustále na válendě, zajisté se po vás bude chtít opičit. Také mu pořiďte válendu a už vám tu vaší nebude závidět. Pokud máte pejska jako hlídače, dokonalou volbou je prostorná psí bouda. V mnoha případech je však bouda nevhodná, třeba když pes rád utíká. Stačí aby ucítil fenu a už zmizí za plotem. V takovém případě jsou ideální kotce pro psy, které nabídnou mnoho prostoru a nestane se vám, že byste museli psa nahánět po celé obci.

Váš vůz už je ve špatném stavu a další technickou by nezvládl? Máte na zahradě nepojízdný autovrak, který jen zabírá místo? Pokud potřebujete prodat svůj vůz, zajisté máte obavy z toho, že půjde o náročný proces, který vás bude stát nemálo času a starostí. To je ovšem minulost, dnes se nemusíte obracet jen na nevýhodné autobazary a vrakoviště, nejvýhodnější a nejjednodušší cestu k likvidaci vozu nabízí Zahotove.cz.

Peníze na ruku a žádné papírování

Zahotove.cz jde opačnou cestou než běžné bazary a vrakoviště, namísto nevýhodných podmínek vám zajistí výhodný odkup bez starostí.

Když společnost kontaktujete, tak vám ještě po telefonu nebo na základě formuláře na webu sdělí předem hrubou cenu za váš vůz. Na cenu má vliv zejména jeho stav, kompletnost, použitelnost náhradních dílů a aktuální výkupní cena železa. Pokud s cenou budete souhlasit, do 24 hodin si pro vás vůz přijede pracovník firmy. Čtete dobře, s vozem nemusíte nikam cestovat, pracovníci si pro něj zdarma přijedou a odvezou ho. Pro vůz si přijedou kamkoliv, může jít tedy také o liberec výkup aut nebo jakékoliv jiné město.

Na místě pracovník vůz prohlédne a sdělí vám přesnou výkupní cenu, jestliže s ní budete souhlasit, na místě sepíšete kupní smlouvu, dostanete peníze v hotovosti na ruku a vůz bude odvezen. Vše je rychlé a jednoduché, bude vám předán i protokol o ekologické likvidaci. Nemusíte řešit žádné papírování, firma vyřeší vše za vás.

Jaké vozy vlastně firma vykupuje? Může jít o osobní, užitkové i nákladní vozy a dokonce i stavební stroje. Vozy mohou být funkční i nepojízdné vraky po autonehodě. Pokud je na místě u vašeho vozidla likvidace, nemusíte jezdit na vrakoviště, kontaktujte Zahotove.cz. Dostane se vám zde těch nejlepších podmínek. Pokud jste si doposud mysleli, že likvidace vozu je složitá, díky této firmě zjistíte, že je to jednoduché.

O léčivých vlastnostech tepla už jste možná slyšeli. Kde působí teplo, tam dochází k roztahování cév, lepší cirkulaci krve i živin a také k urychlování všech procesů. Zatímco teplo dokáže procesy v těle urychlit, chlad je zase zpomaluje. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít teplo k léčbě těla je terapie lávovými kameny.

Lávové kameny se používají proto, že dokáží skvěle akumulovat teplo, vydrží dlouho horké a po přiložení k tělu dokáží tělo zahřát do hloubky, tedy nejen ke svalům, ale až k orgánům. Horké kameny se používají již tisíce let po celém světě, používaji je ve staré Číně, v Mezopotámii, ale hojně je využívali třeba i američní indiáni.

Jak se kameny používají a co léčí?

Terapie lávovými kameny umí uvolnit ztuhlé svalstvo, pomáhá při depresích, migrénách, stresu i nespavosti. Teplo dokáže uvolnit zaseknutou energii v určitých partiích tak, aby se mohla dostat do celého těla. Pokud trpíte špatným prokrvením a je vám často zima, kameny vás pomohou tělo lépe prokrvit. Pokud jste často pod tlakem, s kameny se skvěle uvolníte zažijete skutečný relax. Použití lávových kamenů se nedoporučuje jen u těhotných žen, při zánětech, křečových žílách, diabetikům, epileptikům a lidem s vysokým tlakem.

Pro všechny ostatní jsou lávpvé kameny skvělým pomocníkem. Kameny je možné přikládat na jednotlivá místa na těle, ale nejpříjemnější je masáž lávovými kameny, ta se dělá při použití aromatických masážních olejů. Kameny je třeba nahřát na teplotu 45-55°C, nahřívají se obvykle v horké vodě. Vžydy používejte pouze kameny, které jsou pro tuto terapii vhodné, nejlépe čedičové kameny. Můžete je pořídit ve specializovaném internetovém obchodě Kameny-masazni.cz. Zde se vám nabízí jednotlivé kameny, ale i celé sety, nahřívače, oleje a celá škála příslušenství.