Nad 50

Pokud nepoužíváte ke kreslení křídu, uhel, pastel nebo jiné suché materiály, možná jste se s fixativem nesetkali. My vás s ním ale seznámíme.

Pokud při malování používáte především olejové barvy nebo podobné pomůcky, zřejmě pojem fixativ vůbec neznáte. Jestliže se ale budete chtít vydat i do světa kresby, zřejmě o něm uslyšíte. V tomto článku vám to ovšem řekneme jako první.

Co je to fixativ?

Ten, kdo kreslí s pomocí pastel, kříd, uhlu nebo podobnými materiály, zřejmě často přemýšlí nad tím, proč se odstíny barev rozmazávají. Temperové barvy a jim podobné takové problémy nemají, ale suché materiály se bez pomoci neobejdou. A právě v tuto chvíli přichází na scénu fixativ. Po jeho aplikaci a zaschnutí se totiž barvy nerozmazávají. Přítomnost UV filtru navíc zajišťuje stálost barev. Obrázek tedy vydrží dlouhou dobu barevný a sytý. Bude tedy dlouhou dobu vypadat tak, jako kdybyste ho zrovna dokončili.

Fixativ je roztok z pryskyřice. Prodává se především ve spreji, jeho aplikace je tedy velice jednoduchá. Právě ve formě spreje se aplikuje rovnoměrným křížovým nástřikem na kresbu zhruba ze vzdálenosti 20 až 30 cm. Měla by postačit jedna vrstva, rozhodně ale není problém vytvořit vrstev více. To samé platí i o tekuté formě. Její aplikace sice není tak jednoduchá, ale každý zkušený kreslíř a malíř si s ní určitě poradí.

Kde fixativ aplikovat?

Fixativ tedy dokáže ochránit vaši práci a uchovat ji i pro další generace. Pokud ale nechcete, aby vám jeho zápach zastínil mysl, aplikujte ho venku, případně v dobře větrané místnosti. Nevěříte-li si, vyzkoušejte si jeho aplikaci raději nanečisto. Jeho rozetření je podobné jako při malování, kde využíváte koh i noor tempery. Vrstva fixativu může ovlivnit finální vzhled díla. Vyzkoušení na jiném obrázku je tedy důležité, abyste zjistili, kolik spreje nebo roztoku na vaše dílo aplikovat.

 

Připadáte si občas jako neviditelní? Pokud ano, možná je to tím, že neviditelní skutečně jste. Pochopitelně nejste průhlední, ale jste pravděpodobně zcela nevýrazní. Být přehlížený není nic příjemného. Každý člověk je něčím výjimečný a pokud nedokáže zaujmout své okolí, často začne ztrácet sebevědomí a začne se ještě více stahovat do sebe. Tím nejvýraznějším, co na sobě můžete změnit, je vaše vizáž. Lidé na první dojem hodnotí lidi zejména podle vzhledu. Nemůžeme ovlivnit, jakou budeme mít výšku, s jakým jsme se narodili obličejem nebo jaké máme charisma, je však příliš mnoho věcí, které změnit můžete a které z vás udělají jiného člověka, od měny chování až po účes a především zmíněné oblečení.

Vezměte šatník útokem

Doba jde stále dopředu a je potřeba podle toho orientovat šatník. Pokud nechcete být přehlíženi, začněte tím, že ze šatníku odstraníte všechno staré, oprané a obnošené oblečení. Investujte do svého vzhledu, je to investice, které nikdy nebudete litovat. Začněte si nakupovat stylové oblečení, které jde s dobou a je něčím zajímavé. Jaké máte kalhoty? Vybírejte moderně laděné kalhoty, které jsou potrhané, disponují kapsou, nápisem aj. Neformální kalhoty by měly dokázat zaujmout. Pokud se budete oblékat jednoduše a nevýrazně, tak budete vždy nevýrazní, nebojte se radikální změny.

Pokud chcete působit elegantně, nikdy toho nedosáhnete s mikinou. Mikina je velmi neformální a ve společnosti je přijatelná pouze pro adolescenty. Vsaďte na elegantní pánské svetry. Svetry by měly být přiléhavé, můžete je nosit i na tělo a budou vypadat skvěle. Pořiďte si je ve více provedeních, ať je můžete střídat a kombinovat s kalhotami.

Vhodné je také vědět, kde nakupovat. Pokud vás nebaví se brodit nákupními centry a nakupovat předražené oblečení v úzkém výběru, spolehněte se na eshop Ozonee.cz. Naleznete zde stylovou mladou módu, která je moderní a pokud si jí pořídíte, už se nestane, že by vás lidé přehlíželi.

Jste rádi, když můžete vyrazit do přírody? Cestování je krásné v tom, že můžete vidět mnoho krásných míst, které každý nezahlédne. Když cestujete přírodou, můžete vidět i mnoho zvířat. Ty se však sledují velmi špatně, protože divoká zvířata jsou plachá a není možné je sledovat z bezprostřední blízkosti. Když si však pořídíte dalekohled, tak je můžete skvěle sledovat i z dálky.

Snad každý malý kluk si přál mít dalekohled a tato touha se často nese i do dospělosti. Dalekohledy jsou skvělým společníkem na cestách. Kromě toho je využijí skvěle myslivci, lesníci, pracovníci bezpečnostní služby a kdokoliv další, kdo si přeje vidět, co se děje třeba na konci jeho pozemku nebo u objektu, který má a starosti. Koupení dalekohledu je možnost, jak můžete potěšit i své děti. Pokud cestujete, děti si dalekohled zamilují, protože je také baví objevovat to, co nemohou pouhým okem vidět. Pro ně jsou však nejlepší volbou dětské dalekohledy, protože jsou lehčí a při cestování tak děti nenesou takovou váhu.

Sledujte život i v noci

Chtěli byste pozorovat život zvířat i v noci? Pak je skvělou investicí noční vidění. Jedná se o zařízení pracující se zbytkovým světlem, které je viditelné v okuláru díky složitému elektrochemickéu procesu. Pokud je tohoto světla málo, využívají se i IR lampy pro přísvit. Noční vidění vám umožní sledovat noční život jako nikdy předtím, můžete například vidět, co se děje na vašem pozemku v nočních hodinách, jak se zvířata chovají v noci aj. Specialistou na prodej dalekohledů i nočního vidění je eshop idalekohledy.cz, kde naleznete monokulární noční vidění, brýle a noční vidění i noční vidění na puškohled. Zajisté si užijete pohled na noční život, který jste předtím takto ještě nepozorovali. Nabídka eshopu je široká a zajistí si v něm vyberou i ti nejnáročnější zákazníci.

Milujete chuť a vůni kávy? Ve střední Evropě si většina lidí pochutnává na chemickém koktejlu, který má s kávou jen málo společného. Mnoho lidí skutečnou kávu ještě ani neochutnalo. Je to dáno tím, že je pro ně mnohem jednodušší si koupit instantní kávu, která vydrží třeba i celý rok nebo směsi jako 2v1 nebo 3v1. Pokud však ochutnáte kávu, která byla umleta z čerstvě upražených zrn, zjistíte, že má zcela jinou chuť, je nesrovnatelně intenzivnější a chutnější.

Kávu jedině z pražírny

Instantní káva a směsi obsahují mnoho emulgátorů, stabilizátorů, umělých sladidel, barviv a dalších chemikálií. Skutečná káva je přitom plná antioxidantů a mnoha vitamínů, jedná se o chutný a zdravý nápoj, který posílí tělo i duši. Pokud si objednáte kvalitní upraženou kávu, zažijete úžasný pocit. Stále více lidí už nechce pít jinou kávu než upraženou, a proto i neustále roste množství pražíren. Káva z pražírny se dělá tak, aby klientům ještě dorazila čerstvá a na klientech je, aby kávu vypili ideálně do 2-3 týdnů, dokud má nejlepší chuť. Je tedy pracnější neustále objednávat novou kávu, ale za tu chuť a zdravotní přínos to stojí. Pokud žádnou pražírnu neznáte, skvělou volbou je slovenská pražírna kávy Ebenica.

Nabízí vysoce kvalitní upraženou kávu z celého světa. Už jste ochutnali kávu z Kolumbie, Peru nebo třeba Guatemaly? Navštivte eshop s praženou kávou. Je velmi vzrušující objevovat jednotlivé druhy kávy a poznávat nové chutě, Při tomto bádání světem kávy dříve nebo později narazíte na chuť, která si nejvíce získá vaše srdce. Nespokojte se s chemickými koktejly ze supermarketů, zajistěte si vysoce kvalitní upraženou kávu, která pohladí všechny vaše chuťové pohárky a s každým jejím douškem se budete cítit skvěle. Možná i vás uhrane tato káva natolik, že už nebudete chtít jinou kávu než kvalitní z pražírny.

Vyjednávání někdy symbolizuje jeden z nezbytných způsobů, jak dosáhnout svých cílů. V tomto článku zjistíte, jak se na vyjednávání připravit a v čem se liší takzvané přímé a nepřímé přizpůsobení se. 

Mnoho lidí vyjednávat neumí

V naší společnosti se obecně neučíme vyjednávat. Většina z nás má v hlavě to, že maminka má vždycky pravdu. A že učitelka někdy díky své autoritě dokáže své žáky pěkně potopit. Vzhledem k tomu jsme se obecně naučili nevyjednávat, neargumentovat a nechat věci zkrátka a jednoduše být. 

TIP: Při řešení konfliktů můžete využít také principy mediace. 

V čem se liší pravé a nepravé přizpůsobení se

Možností řešení konfliktu existuje celá řada. Jednou z variant je i přizpůsobení se celé situaci. Takové přizpůsobení lze přitom pomyslně rozdělit na pravé a nepravé. 

Pravé přizpůsobení se může být plně v pořádku. Přistupujeme k němu totiž v situacích, kdy je nám celkem jedno, jak skončí a nemusíme z nich proto činit konflikt. Takové situace mohou být pro každého z nás jiné. Někomu nezáleží třeba na poloze kanceláře, jinému na barvě omítky.

A co je to nepravé přizpůsobení? Jedná se o přizpůsobení takovým situacím, které nám nevyhovují. V takových chvílích řešíme něco, o co nám skutečně jde a co je pro nás důležité. Jedná se tedy o situace, ve kterých se přizpůsobujeme druhým, i když bychom to sami chtěli jinak. 

Jak se naučit vyjednávat?

V prvé řadě přemýšlejte nad tím, co chcete a co by pro vás bylo tím nejlepším řešením. Zároveň se zamyslete nad tím, co by pro vás bylo tím nejhorším vyústěním celé situace. V tuto chvíli budete mít pomyslnou úsečku ohraničenou dvěma body. V rámci tohoto prostoru se přitom při vyjednávání můžete pohybovat. 

Na závěr se ještě zamyslete nad tím, co budete dělat, když druhý váš nápad nepřijme. Jaké budou vaše další kroky a co by to pro vás znamenalo? 

Více informací ze světa mediace najdete na www.kurzymediace.cz.

Při mediaci dochází k mimosoudnímu řešení sporů. Víte však, kdo se může stát mediátorem a co přesně pro to musí splnit? 

Kdo je mediátor?

Mediátor je speciálně vyškolený odborník, který dokáže pracovat s lidmi, mezi kterými se odehrává nějaký spor nebo konflikt. Jeho úkolem je i přes mnohdy rozbouřené emoce strany konfliktu dovést k racionálnímu přemýšlení. Díky tomu se mohou klienti lépe rozhodnout, jak budou celou situaci řešit. A to tak, aby se jí již v budoucnosti nemuseli zabývat.

Mediátor své klienty podněcuje k tomu, aby přemýšleli o tom, co jim takové řešení přinese. A co přesně takové řešení přinese lidem, kteří jsou na výsledku mediačního jednání závislí. 

Mediace je velmi specifická disciplína a práce mediátora se výrazně liší například od práce psychologa, psychoterapeuta nebo advokáta.

Mediátorem může být prakticky kdykoliv

Když se na celou věc podíváme z širšího úhlu pohledu, může být mediátorem prakticky každý, kdo zprostředkovává urovnání konfliktu mezi dvěma stranami. 

V užším úhlu pohledu je ovšem mediátorem taková osoba, která prošla příslušným vzděláním, zná jednotlivé mediační techniky a umí je v praxi používat.

A kdo se může stát zapsaným mediátorem?

Podle zákona o mediaci je mediátorem fyzická osoba, která je zapsaná v takzvaném seznamu zapsaných mediátorů.

Zapsaným mediátorem se může stát osoba, která je bezúhonná a způsobilá k právním úkonům. Zároveň musí dosáhnout vysokoškolského vzdělání a složit zkoušku u Ministerstva spravedlnosti. Pouze advokáti tuto zkoušku skládají u České advokátní komory. 

Více informací ze světa mediace najdete na www.institutpromediaci.cz.

Topinambur (Jeruzalémský artyčok) je druh slunečnice pocházející z východní části Severní Ameriky a nalezený od východní Kanady a Maine od západní do Severní Dakoty a od jihu k severní Floridě a Texasu. Nesouvisí nijak s artyčoky, ale spíše s astry, sedmikráskami a slunečnicemi. Topinambury se pěstují pro svou hlízu, která se používá jako kořenová zelenina.

Potraviny z topinamburu nejen skvěle chutnají, ale také mají mnoho zdravotních výhod.

Topinambur má prebiotický účinek

Prebiotika jsou nestravitelné sloučeniny vlákniny, které stimulují růst nebo aktivitu prospěšných bakterií, které kolonizují gastrointestinální trakt tím, že pro ně působí jako substrát. Topinambury obsahují spoustu inulinu, který stimuluje růst bifidobakterií a bojuje proti škodlivým bakteriím.

Topinambur pomáhá při zažívacích potížích

Topinambury jsou nabité vitamíny B, včetně thiaminu (B1). Thiamin pomáhá s kyselinou chlorovodíkovou v žaludku. Nedostatek kyseliny chlorovodíkové může narušit trávení bílkovin a způsobit bolest žaludku tím, že inhibuje aktivaci enzymu pepsin. Topinambur je také dobrým zdrojem vlákniny. Vláknina je nestravitelná část potravy pocházející z rostlin. Dieta s vysokým obsahem vlákniny může normalizovat stolici a zabránit vzniku některých druhů rakoviny.

Topinambur posiluje imunitní systém

Topinambur obsahuje malé množství antioxidačních vitamínů, jako je vitamin C, vitamin A, vitamin E. Tyto vitamíny spolu s flavonoidními sloučeninami, jako jsou karoteny, pomáhají hledat a eliminovat volné radikály a poskytují tělu ochranu před  rakovinou , záněty, virovým kašlem a nachlazení. Diatop.cz je web, kde objevíte mnoho chutných potravin z této, zdraví prospěšné, potraviny.

Topinambur kontroluje krevní tlak

Topinambur má vysoký obsah draslíku a nízký obsah sodíku, což snižuje krevní tlak. Jeden šálek obsahuje 643 miligramů draslíku a pouze 6 miligramů sodíku. Také obsah vlákniny v topinamburu je užitečný pro zlepšení výkonu inzulínu v těle, což napomáhá ke  snížení krevního tlaku.

Pro všechny řemeslníky i řemeslné firmy je jejich nářadí nezbytností. Zajišťuje jim, že mohou vykonávat svoji práci zodpovědně a spolehlivě. Kvalitní nářadí však není samozřejmostí, na trhu je obrovské množství značek a výrobců, někdy je těžké se mezi nimi vyznat. Zajisté se nevyplatí vybírat jen podle ceny, protože nekvalitní a nepřesné nářadí by ve finále nebylo úsporou, ale způsobilo by více škody než užitku.

Nejlepším ukazatelem je čas, existuje mnoho prověřených značek, které se v průběhu let ukázaly jako nejlepší volbou pro konkrétní řemeslné obory. Pokud si myslíte, že jsou kvalitní značky vždy drahé, jste na omylu. Mnoho obchodů má přepálené ceny a pokud byste si udělali srovnání, zjistili byste, že ten samý sortiment lze pořídit i levněji. Nejlepší demonstrací je eshop Eprofi.cz, který patří mezi nejlepší internetové obchody pro řemeslníky. Podporuje řemeslníky všech oborů a prodává jen výrobky ověřených značek, se kterými mají uživatelé jen ty nejlepší zkušenosti.

Potřebujete vybavení na stavbu?

Sortiment je tak široký, že zde najdete vše potřebné na stavbu. Elektrocentrály, odvlhčovače, topidla, čerpadla, pily, průmyslové vysavače, stavební míchačky, profesionální nářadí a mnoho dalšího. Eshop je stavěný tak, abyste nemuseli nakupovat v několika různých obchodech, ale abyste vždy na jednom místě našli vše potřebné v odpovídající kvalitě a za nejlepší ceny. Možnost nákupu online vám ušetří mnoho času.

Pokud se vám někdy stalo, že se vám rozbilo nezbytně důležité nářadí, které potřebujete pro práci, eshop vás potěší tím, že vám zajistí rychlé doručení do 24-48 hodin. Díky tomu máte jistotu, že budete mít včas potřebné nářadí nebo příslušenství pro práci. Eshop je přehledně rozdělený a rychle zde najdete to, co hledáte.

Oslabená imunita může čas od času potkat každého z nás. Nejen v současné době se ji proto vyplatí posilovat a správně pečovat o své zdraví. Jak na to? Máme pro vás několik tipů a doporučení.

Co přesně je imunita

Jako imunita se označuje schopnost těla bránit své vnitřní prostředí před možným napadením čímkoliv, co by jej mohlo určitým způsobem poškodit. Jednat se přitom může jak o viry a bakterie, tak i nadměrný chlad nebo naopak horko. A imunitě neprospívají ani negativní myšlenky.

Jak konkrétně se oslabená imunita projevuje?

Projevy oslabené imunity bývají zpočátku poměrně nenápadné. Vše může začít nějakou virózou, lehkým průjmem nebo třeba nevolností od žaludku. Postupem času si přitom člověk na tento diskomfort zvykne a začne jej považovat za normální.

Stav v našem organizmu se však stále zhoršuje a my se uvnitř sebe samých cítíme špatně. Podepíše se to i na na naší náladě. Začneme být uzavření, negativní a především zesláblí. Takové negativní psychické nastavení se přitom postupem času může podepsat i na blokaci funkcí našich vnitřních orgánů.

TIP: Léčba akupunkturou vám může pomoct ve vašem těle vypouštět nejrůznější škodliviny. 

Co naší imunitě rozhodně nepomáhá

Faktorů, které způsobují oslabenou imunitu, je rozhodně mnoho. V prvé řadě se může jednat například o převládající negativní životní postoj. Možná i vy máte tendenci říkat, že na vás nezáleží. A že toužíte hlavně po tom, aby byli spokojení všichni ostatní.

Dalším faktorem může být soustředění člověka na samá negativa. V takovém případě se naše vnitřní prostředí dostává do zbytečného napětí a fyziologické procesy v našem těle se zpomalují. 

Mezi další negativní faktory lze rozhodně zařadit špatnou stravu a životosprávu jako takovou. 

Na imunitě je potřeba pracovat

Naši imunitu je nutné vhodně podporovat a neustále na ni pracovat. Začít můžete třeba tím, že se plně zaměříte na své sny, které chcete uskutečnit. Věnujte se činnostem, které vás baví a které vás opravdu naplňují. 

Zároveň se ve všem snažte najít hlavně to pozitivní. A myslete na to, abyste dávali svobodu sobě i ostatním. Jezte pravidelně a kvalitně. A na podzim a v zimě dávejte přednost teplé stravě. Uvidíte, že se vám vaše tělo odvděčí. 

Více informací ze světa zdraví a zdravého životního stylu najdete na www.netradicni-medicina.cz.

Hledáte střešní krytinu pro vaší chatu, chalupu nebo rodinný domek? Máte příležitost si vybrat vysoce kvalitní a přitom levní šindele, kteří ochrání váš dům před všemi rozmary počasí. Šindele jsou velmi specifickou střešní krytinou, která je určená zejména na pokrývání roubených domů, srubů a lidových nebo památkových staveb. Šindele není vhodné pořizovat kdekoliv, v České republice působí specializovaná firma DRDLÍK, která se své činnosti věnuje již od roku 1989, odkdy vyrábí kvalitní dřevěné šindele.

Nabídka dřevěných šindelů

Na výrobu šindelů nelze používat jakékoliv dřevo, firma velmi dobře ví, jaké dřevo zvolit. Nejčastěji se používají pomalu rostoucí dřeviny, jako je smrk, modřín a jedle. Firma nabízí celkem 2 druhy šindelů – Alpský a Valašský. Zatímco valašský šindel se nejčastěji používá v Čechách a na Moravě, alpský šindel se používá zejména v Rakousku, Itálii a Švýcarsku. Oba druhy šindelů jsou velmi kvalitní a mají své kouzlo. Pokud máte o šindele zájem, můžete firmu Drdlík kontaktovat na info@strecha-je-hra.cz a nechat si udělat nezávaznou kalkulaci zdarma.

Plastové šindele

Kromě dřevěných šindelů se používají i šindele plastové. Jde o plastovou krytinu EUREKO, která dokáže dokonale imitovat jiné materiály, od dřeva až třeba po břidlici. Na první pohled byste nepoznali, že jde o plastovou krytinu. Vyniká svými výjimečnými vlastnostmi, odolností i trvanlivostí, proto jde o populární volbu střešní krytiny. Plastové krytiny EUREKO se vyrábí z polyolefinů. Jde o suroviny získávané separací odpadních plastů, které vznikají hlavně v automobilovém průmyslu. Tyto plasty jsou upravené pro venkovní použití za pomoci barviv, UV stabilizátorů a plniv. Výsledkem je vysoce kvalitní a vzhledná krytina, na kterou máte třicetiletou záruku. Krytina je zcela bezúdržbová a na každém domě vypadá skvěle.